Oefening: Je vibratieschaal visualiseren
Het visualiseren van je vibratieschaal is een hulpmiddel om een beter zicht te krijgen op je trillingsfrequentie en hier tijdig op bij te kunnen sturen. Uiteindelijk zal je dit ook zonder uitgebreid mediteren kunnen. Het doen van onderstaande visualisatie als oefening helpt om je hierin te trainen, waarna je jouw vibratieschaal gedurende de dag steeds makkelijker kunt invoelen.