Wanneer je te maken krijgt met een lastige situatie die voor jou voelt alsof het je blokkeert in het leven vanuit je Ziel, neem dan wat tijd om hierbij aanwezig te zijn. Vaak zijn het de uitdagingen in ons leven die ons juist uitnodigen een zieleles te leren. Neem hier een specifieke tijd voor en zet vooraf een wekker om deze oefening en het proces voor jezelf te begrenzen.
N.B. ga jij momenteel door een moeilijke tijd met bijvoorbeeld trauma of depressieve klachten, zorg dan dat je deze oefening vooraf met je therapeut doorspreekt en kijkt of het voor jou het juiste is op dit moment.